როგორ ვივარჯიშოთ მეტრონომით, რომ მართლა სწრაფად დაუკრათ
მეტრონომით ვარჯიშის პრაქტიკული მეთოდი: დაიწყეთ ნელა, ტემპი რამდენიმე BPM-ით აწიეთ, გამოიყენეთ დანაწევრება და მე-2 და მე-4 დარტყმა და გაიგეთ, როდის აუჩქაროთ.

მუსიკოსების უმეტესობა, ვინც ამბობს, რომ მეტრონომი არ ეხმარება, მას ერთნაირად იყენებს: აყენებს სიმღერის ტემპზე და ცდილობს, არ ჩამორჩეს. ეს ძირითადად სწრაფად და უსუფთაოდ დაკვრას გაჩვევთ. სწორად გამოყენებისას მეტრონომი ზუსტად გაჩვენებთ, სად იშლება თქვენი დაკვრა, და საშუალებას გაძლევთ, ეს ზღვარი ნელ-ნელა მაღლა აწიოთ — სწორედ ასე ხდებით რეალურად უფრო სწრაფი.
რას ნიშნავს BPM
მეტრონომის სიჩქარე BPM-ით იზომება — დარტყმა წუთში (beats per minute). 60 BPM-ზე წამში ერთ დაწკაპუნებას გაიგებთ, 120 BPM-ზე — ორს. 4/4 ზომაში დაწერილი სიმღერების უმეტესობაში თითოეული დაწკაპუნება ერთი მეოთხედი ნოტია, ამიტომ ოთხ დაწკაპუნებაზე ითვლით „1, 2, 3, 4“.
დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ ინსტრუმენტი აწყობილია. თუ ინსტრუმენტს წყობა ოდნავ მაინც აქვს აშლილი, დაწკაპუნებასთან ვარჯიში სმენას არასწორი მიმართულებით წვრთნის. თუ გახსენება გჭირდებათ, ნახეთ როგორ ავაწყოთ გიტარა ან როგორ ავაწყოთ უკულელე.
ნაბიჯი 1: იპოვეთ თქვენი სუფთა ტემპი
აირჩიეთ მოკლე მონაკვეთი: ერთი რიფი, აკორდების ერთი ცვლა ან რთული ნაწილის ერთი-ორი ტაქტი. მოკლე მონაკვეთების ბევრჯერ გამეორება შეიძლება და ისინი მკაფიო მიზანს გაძლევთ.
მეტრონომი იმდენად ნელ ტემპზე დააყენეთ, რომ მონაკვეთი ზედიზედ სამჯერ იდეალურად დაუკრათ: სწორი ნოტები, მოდუნებული ხელები, ყოველი ნოტი ზუსტად დაწკაპუნებაზე. ეს თქვენი საწყისი ტემპია. თუ არ იცით, საიდან დაიწყოთ, სცადეთ სიმღერის ტემპის ნახევარი. ალბათ ზედმეტად ადვილი მოგეჩვენებათ — სწორედ ესაა მიზანი.
ნაბიჯი 2: აწიეთ რამდენიმე BPM-ით
როცა მონაკვეთი საწყის ტემპზე სუფთად გამოგდით, მეტრონომი რამდენიმე BPM-ით აწიეთ და ისევ დაუკარით. ასე განაგრძეთ, პატარა ნაბიჯებით.
- დაუკარით მონაკვეთი სუფთად ზედიზედ სამჯერ.
- აწიეთ ტემპი რამდენიმე BPM-ით.
- გაიმეორეთ, სანამ შეცდომები არ გაჩნდება.
- დაბრუნდით ამ ზღვარზე რამდენიმე BPM-ით დაბლა და გაჩერებამდე ისევ სუფთად დაუკარით.
ბოლო ნაბიჯი მნიშვნელოვანია: სუფთა გამეორებებით დასრულება იმ ვერსიას ამაგრებს, რომლის შენარჩუნებაც გსურთ, და არა აჩქარებულს. ყოველი სესიის ბოლოს ჩაიწერეთ თქვენი ყველაზე მაღალი სუფთა ტემპი, მეორე დღეს კი დაიწყეთ მასზე ოდნავ დაბლა და ისევ აიწიეთ.
ტემპის აწევა ტრენაჟორს მიანდეთ
ტემპის შესაცვლელად გაჩერება ყურადღებას გიფანტავთ. Struno-ში არის Tempo Trainer, რომელიც BPM-ს თანდათან თავად ზრდის, ასე რომ, შეგიძლიათ დაკვრა განაგრძოთ, სანამ ტემპი იზრდება. მისი მეტრონომი 40-დან 240 BPM-მდე დიაპაზონს მოიცავს, რაც საკმარისია, რომ ძალიან ნელა დაიწყოთ და მაინც მიაღწიოთ სწრაფ მიზნებს.
ნაბიჯი 3: გამოიყენეთ დანაწევრება
დანაწევრება (subdivision) თითოეულ დარტყმას უფრო მცირე, თანაბარ ნაწილებად ყოფს: ორ მერვედ ნოტად, სამ ტრიოლად ან ოთხ მეთექვსმეტედ ნოტად თითო დარტყმაზე. დანაწევრების ჩართვისას დაწკაპუნებებს შორის სივრცე უფრო ჩუმი წკაპუნებით ივსება.
დანაწევრება ორ შემთხვევაში გეხმარებათ:
- ნელი ტემპი. 50 ან 60 BPM-ზე დაწკაპუნებებს შორის შუალედები გრძელია და ადამიანების უმეტესობა მათ შევსებას აჩქარებით ცდილობს. დანაწევრების მოსმენა თანაბარ რიტმში გტოვებთ.
- სწრაფი ნოტების ნიმუშები. თუ მეთექვსმეტედებით მედიატორით დაკვრაზე ან ჩამოკვრაზე მუშაობთ, დანაწევრება ისე დააყენეთ, რომ ყოველ ნოტს, რომელსაც უკრავთ, თავისი წკაპუნი ჰქონდეს. როცა ეს მყარად გამოგივათ, დანაწევრება გამორთეთ და იგივე შეგრძნება მხოლოდ ძირითად დარტყმაზე შეინარჩუნეთ.

ნაბიჯი 4: დაამთხვიეთ ტაქტის ზომა
ტაქტის ზომა გეუბნებათ, როგორ ჯგუფდება დარტყმები ტაქტებად. ზედა რიცხვი აჩვენებს, რამდენი ნოტია თითოეულ ტაქტში, ქვედა კი — რომელი ხანგრძლივობის ნოტი ითვლება: 4 მეოთხედებისთვის, 8 მერვედებისთვის (ტაქტის ზომის საფუძვლები).
- 4/4: ოთხი მეოთხედი დარტყმა ტაქტში. პოპის, როკისა და ფოლკის უმეტესობა.
- 3/4: სამი დარტყმა ტაქტში. ვალსები და ბევრი ბალადა.
- 6/8: ექვსი მერვედი ტაქტში, რომელიც, როგორც წესი, ორ სამნაწილიან დარტყმად აღიქმება.
მეტრონომი იმ ნაწარმოების ტაქტის ზომაზე დააყენეთ, რომელზეც ვარჯიშობთ, რომ დაწკაპუნებები ტაქტის ფორმას მიჰყვებოდეს. ასევე ღირს ისეთი ხმის არჩევა, რომელიც თქვენს ინსტრუმენტს გადაფარავს. Struno-ში ექვსი ხმაა და უფრო მკვეთრი დაწკაპუნება ხმამაღალი გიტარის ან დასარტყამების ფონზე უკეთ ისმის.
ნაბიჯი 5: დაწკაპუნება მე-2 და მე-4 დარტყმაზე
როცა ყოველ დარტყმაზე დაწკაპუნებით დაკვრა შეგეძლებათ, გაირთულეთ ამოცანა და მეტრონომს ნაკლები სამუშაო დაუტოვეთ. პოპის, როკის, ფანკისა და ჯაზის დიდ ნაწილში ბექბითი მე-2 და მე-4 დარტყმაზე მოდის. ამ შეგრძნების ვარჯიში პირდაპირ შეგიძლიათ:
- გაანახევრეთ ტემპი. 4/4 ზომაში 100 BPM-იანი სიმღერისთვის მეტრონომი 50 BPM-ზე დააყენეთ.
- ითვალეთ ისე, რომ ყოველი დაწკაპუნება იყოს „2“ ან „4“. 1-ლ და მე-3 დარტყმას თავად ავსებთ, სიჩუმეში.
- დაუკარით მონაკვეთი. თუ ტემპს აცდებით, დაწკაპუნება არასწორ ადგილას დაემთხვევა და ამას მაშინვე გაიგებთ.
ეს შინაგან რიტმის შეგრძნებას ავითარებს: მეტრონომზე დაყრდნობას წყვეტთ და პულსს თავად ინარჩუნებთ. სწრაფ ტემპებზე უფრო დიდი გამოწვევისთვის ტაქტში ერთ დაწკაპუნებაზე გადადით. 4/4 ზომაში 160 BPM-იანი სიმღერა 40 BPM-ზე დაყენებული მეტრონომით ყოველ 1-ლ დარტყმაზე ერთ დაწკაპუნებას მოგცემთ.
სიმღერის ტემპის განსაზღვრა tap tempo-თი
ჩანაწერიდან ნაცნობ სიმღერაზე სავარჯიშოდ მისი ტემპი უნდა იცოდეთ. გამოიყენეთ tap tempo: ჩართეთ ტრეკი, რამდენიმე ტაქტის განმავლობაში დარტყმას აყოლებით შეეხეთ ეკრანს და მეტრონომი BPM-ს გამოითვლის.
შეეხეთ იმ ძირითად პულსზე, რომელსაც ტაშს აყოლებდით. თუ შემთხვევით ყოველ მერვედზე შეეხებით, რეალურ ტემპზე დაახლოებით ორჯერ მეტს მიიღებთ. როცა რიცხვი გეცოდინებათ, სავარჯიშო ტემპი მასზე საგრძნობლად დაბლა დააყენეთ და ზემოთ აღწერილი მეთოდით აიწიეთ. თუ ჩანაწერი, რომელსაც აყოლებით შეეხებით, არ გაქვთ, ჟანრის პრესეტები სწრაფ საწყის წერტილს მოგცემთ.
ნიშნები, რომ აჩქარებისთვის მზად ხართ
ტემპი მხოლოდ მაშინ აწიეთ, როცა ყველა ეს პირობა სრულდება:
- მონაკვეთს სუფთად უკრავთ რამდენჯერმე ზედიზედ და არა ერთხელ ხუთი მცდელობიდან.
- თქვენი ნოტები დაწკაპუნებას ემთხვევა და არა ოდნავ წინ (აჩქარება) ან უკან (ჩამორჩენა).
- ხელები, წინამხრები და მხრები მოდუნებული გაქვთ და ჩვეულებრივად სუნთქავთ.
- შეგიძლიათ ხმამაღლა ითვალოთ ან ხელებს თვალი მოაშოროთ ისე, რომ დაკვრა არ აგერიოთ.
- შეგიძლიათ დაუკრათ დაწკაპუნებით მე-2 და მე-4 დარტყმაზე.
შეანელეთ, თუ დაძაბულობას გრძნობთ, თუ შეცდომები სულ ერთსა და იმავე ადგილას მეორდება, ან თუ მონაკვეთი ყოველი გამეორებით უარესდება. ეს უკანასკნელი, როგორც წესი, დაღლილობას ნიშნავს და მოკლე შესვენება უფრო მეტად გიშველით, ვიდრე კიდევ ათი მცდელობა.
მეტრონომით ვარჯიშის გავრცელებული შეცდომები
- ვარჯიში მხოლოდ სამიზნე ტემპზე. ნოტებთან ერთად შეცდომებსაც იმეორებთ.
- ერთბაშად ზედმეტად დიდი ნახტომი. ტემპის დიდი ნახტომები ახლახან მოპოვებულ კონტროლს ანადგურებს.
- დაწკაპუნების გარშემო დაკვრა. თუ დაკვრისას მეტრონომი არ გესმით, ან ზედმეტად ხმამაღლა უკრავთ, ან არ უსმენთ. მოუმატეთ ხმას ან უფრო მკვეთრი ხმა აირჩიეთ.
- მეტრონომის არასოდეს გამორთვა. მიზანი დაწკაპუნების გარეშე სტაბილური რიტმია. სესიები ჩანაწერთან ერთად ან დამოუკიდებლად დაკვრით დაასრულეთ.
კარგი სესია გრძელი არ უნდა იყოს. რამდენიმე წუთი, ერთ მონაკვეთზე კონცენტრირებული, და ჩანიშნული ტემპი, სადაც გაჩერდით, სჯობს ერთ საათს, რომელსაც მთელი სიმღერის სრულ სიჩქარეზე დაკვრას მოანდომებთ.
წაიკითხეთ ასევე

როგორ ავაწყოთ გიტარა ქრომატული ტიუნერით: სტანდარტული წყობა და Drop D
ნაბიჯ-ნაბიჯ: როგორ ავაწყოთ ექვსსიმიანი გიტარა სტანდარტულ EADGBE და Drop D წყობაზე ტიუნერის აპლიკაციით და რა ჩვევები დაგეხმარებათ, რომ წყობა დიდხანს შეინარჩუნოს.

როგორ ავაწყოთ უკულელე: სტანდარტული GCEA, Low G და ბარიტონის DGBE
ისწავლეთ უკულელეს აწყობა სტანდარტულ GCEA წყობაზე ქრომატული ტიუნერით: რით განსხვავდება high G და low G, ბარიტონის DGBE წყობა და რატომ ეშვება ახალი სიმები.

როგორ შევინარჩუნოთ კვების დღიურის ჩვევა მეორე კვირის შემდეგაც
ადამიანების უმეტესობა კვების აღრიცხვას ორიოდე კვირაში წყვეტს. გაიგეთ, როგორ გახადოთ კალორიების დათვლა იმდენად მარტივი, რომ დატვირთულ დღეებს, მოგზაურობასა და პიცის საღამოებს გაუძლოს.